Thời điểm tốt nhất cho bà bầu dùng vitamin tổng hợp

thời điểm tốt nhất cho bà bầu dùng vitamin tổng hợp

Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào phát huy tác dụng tối ưu nhất? Câu trả lờ là buổi sáng. Đây là thời điểm cơ thể dễ hấp thu các vitamin và khoáng chất.

Vitamin tổng hợp hay còn gọi là thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung, viên đa vi chất… giúp bổ sung dưỡng chất thiếu hụt cho cơ thể, nhất là người bệnh hoặc đang mang thai, cho con bú. Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào tốt cho mẹ & bé là thắc mắc của nhiều mẹ bầu.

Nhắc đến vitamin tổng hợp là nhắc đến một loại thực phẩm chức năng. Hiện nay nhiều mẹ bầu vẫn còn định kiến với dạng vitamin này. Một phần la do thời gian dài thực phẩm chức năng là sản phẩm gắn liền với tên tuổi của các tổ chức đa cấp.

Chính các bác sĩ chuyên khoa là người giúp mẹ có cái nhìn tích cực hơn, nhất là những mẹ có thể trạng yếu khi mang thai thì vitamin tổng hợp là rất cần thiết bổ dung dưỡng chất cho thai nhi.

bà bầu uống vitamin tổng hợp lúc nào 1

Vitamin tổng hợp nếu dùng đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu và thai nhi

Bà bầu có cần bổ sung vitamin tổng hợp?

Ngay khi biết tin mang thai và thực hiện lần khám thai đầu tiên, mẹ đã được khuyên dùng các loại vitamin tổng hợp. Chỉ với 1 viên mỗi ngày cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết và quan trọng cho mẹ & bé. Thông thường các đối tượng thường được khuyên sử dụng gồm:

  • Bà bầu ăn chay
  • Thai phụ bị mắc chứng kém hấp thu lactose hoặc dị ứng loại thực phẩm nào đó.
  • Mẹ bầu từng hút thuốc hoặc sử dụng các chất kích thích khác
  • Có bệnh lý về máu.
  • Có bệnh lý mạn tính như viêm dạ dày, viêm đại tràng…
  • Có bệnh lý tiêu hóa
  • Mang thai đôi

Khi nào bà bầu cần bổ sung vitamin tổng hợp?

Hợp lý nhất, mẹ nên bổ sung viên vitamin từ trước khi mang thai, vì như vậy sẽ đảm bảo cung cấp lượng axit folic cần thiết cho cơ thể.

Thông thường, mẹ bầu có thể tiếp tục duy trì việc uống vitamin trong suốt thai kỳ và duy trì đến tận khi cho con bú, vì đây đều là những giai đoạn quan trọng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng và có thể chế độ ăn hàng ngày không thể đáp ứng toàn bộ. Đặc biệt, nếu mẹ bất đắc dĩ rơi vào tình huống phải kiêng khem quá mức sau sinh, việc bổ sung các viên vitamin là một lựa chọn thông minh để phòng tránh thiếu chất.

Nên uống vitamin tổng hợp lúc nào tốt nhất?

Vitamin và khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên là tốt nhất trong chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu. Tuy nhiên, thông qua việc chế biến và sử dụng sẽ khiến cho cơ thể không hấp thụ trọn vẹn hết vitamin.

Chính vì vậy, sử dụng thêm vitamin thổng hợp giúp đảm bảo lượng vitamin cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe cho mẹ và sự phát triển toàn diện cho thai nhi.

Thời điểm trong ngày thích hợp nhất để mẹ bổ sung vitamin tổng hợp là trong hoặc sau bữa ăn sáng. Lúc này hàm lượng các chất béo trong bữa ăn của mẹ bầu sẽ giúp các vitamin, khoáng chất tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K… được hấp thụ tốt nhất.

bà bầu uống vitamin tổng hợp lúc nào

Buổi sáng là thời điểm thích hợp để hấp thu dưỡng chất từ các loại vitamin tổng hợp

Đồng thời, uống vitamin tổng hợp vào buổi sáng cũng có thể giúp mẹ bầu gia tăng năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc mới thật vui khỏe, thoải mái.

Cần lưu lý khi uống vitamin tổng hợp cho bà bầu phải theo những khuyến cáo của bác sĩ. Nếu thấy các vấn đề như dị ứng, tương tác thuốc kém… cần thông báo lại ngay.

Vitamin và khoáng chất nào cần thiết cho thai kỳ?

A-xít folic: Acid folic cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào và cần cho sự hình thành của tế bào máu. Phụ nữ mang thai cần 400 mcg/ngày, gấp đôi người bình thường, để đáp ứng cho nhu cầu phát triển của thai nhi.

Sắt: Sắt là thành phần cấu tạo không thể thiếu của máu, chất sắt để tạo ra hemoglobin, một phần của các tế bào máu đỏ giúp mang ôxy đến nuôi dưỡng thai nhi.

Canxi: Canxi có vai trò quan trọng trong việc hình thành xương và răng của trẻ sơ sinh. Đối với mẹ bầu, thiếu canxi có thể bị đau mỏi xương khớp, chuột rút, trường hợp nặng có thể co giật do hạ canxi máu.

Vitamin D: Đây là chất rất cần thiết cho sự hấp thu canxi và phosphor, góp phần vào cấu tạo xương. Mẹ cần được cung cấp đủ viamin D trong nếu không thai em bé sơ sinh sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất này

Câu trả lời bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào trong ngày tốt nhất, chính là buổi sáng. Bổ sung đúng cách và đầy đủ sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Nguồn: vietnamnet

Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

viên uống elevit cho bà bầu

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Prenatal Multi DHA

Vitamin tổng hợp Prenatal Multi DHA là sản phẩm mang thương hiệu Nature Made – Mỹ dành cho bà bầu. Sản phẩm được tổng hợp từ nhiều loại vitamin và khoáng chất, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin và DHA giúp bà bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Prenatal Multi DHA

Vitamin tổng hợp Prenatal Multi DHA dành cho bà bầu

Nếu mẹ bầu gặp phải các triệu chứng ốm nghén, uể oải nên kết hợp sử dụng thêm viên uống B-Complex để giảm tình trạng trên

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Prenatal Multi DHA

Vitamin B-complex C Nature Made Giảm Mệt Mỏi, Ốm Nghén

Công dụng thuốc Nature Made prenatal multi dha

  • Vitamin tổng hợp Nature Made prenatal bổ sung 23 vitamin & khoáng chất thiết yếu cho mẹ và DHA cho bé
  • DHA giúp hỗ trợ phát triển mắt và trí não ở trẻ nhỏ
  • Giảm nguy cơ sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống
  • Bổ sung vitamin cho bà bầu giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của mẹ sau khi sinh
  • Giảm tỉ lệ sinh non, sảy thai. Đảm bảo lượng tế bào hồng cầu, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
  • Tham gia vào quá trình sản xuất các tế bào mới, đặc biệt là hồng cầu, tham gia hỗ trợ ổn định thần kinh, kích thích tối đa phát triển của não bé
Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Prenatal Multi DHA

Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Prenatal Multi DHA có đầy đủ tem và nhãn phụ của nhà nhập khẩu chính hãng

Viên uống Elevit bổ sung vitamin cho bà bầu: Mẹ khỏe, bé ngoan

Viên uống Elevit cho bà bầu là thực phẩm chức năng dành cho bà bầu mang thương hiệu nổi tiếng của Úc. Elevit cung cấp Iốt và hàm lượng các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ giai đoan mang thai và cho con bú, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện.

Viên Uống Elevit Bổ Sung Vitamin Cho Bà Bầu Hộp 100 Viên

Elevit có tốt không?

  • Elevit healthy baby healthy mum là sản phẩm cho bà bầu số 1 của Úc, được các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe của Úc khuyến cáo sử dụng.
  • Được sản xuất theo một công thức đặc biệt, bổ sung đa vitamin, khoáng chất, hỗ trợ tăng khả năng thụ thai, tăng cường sức khỏe, dưỡng chất cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Elevit giúp đáp ứng tối đa nhu cầu dinh dưỡng tăng lên của các bà mẹ, hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của thai nhi.
  • Là vitamin bà bầu duy nhất đáp ứng đủ dinh dưỡng cần thiết và bổ sung iốt cho bà bầu.
  • Cung cấp hàm lượng axit folic, sắt cao nhất so với các sản phẩm cùng loại.
  • Elevit đã được chứng minh lâm sàng có tác dụng giảm các nguy cơ dị tật bẩm sinh, dị tật ống thần kinh, thiếu nõa ở trẻ lên đến 92%.
Viên Uống Elevit Bổ Sung Vitamin Cho Bà Bầu Hộp 100 Viên

Thuốc bổ cho bà bầu Elevit là vitamin bà bầu duy nhất đáp ứng đủ dinh dưỡng cần thiết và bổ sung iốt cho bà bầu

Đối tượng sử dụng viên uống Elevit

Elevit dành cho phụ nữ có ý định mang thai

  • Cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể người phụ nữ khỏe mạnh, tăng khả năng đậu thai. Đối với phụ nữ đã từng sảy thai nhiều lần hoặc khó mang thai nên sử dụng viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit healthy baby healthy mum trước khi có ý định mang thai 1 tháng để tạo môi trường nâng đỡ và bảo vệ bé tốt hơn
  • Elevit chứa Iốt giúp tạo môi trường kiềm tốt hơn trong tử cung của mẹ, tăng khả năng thụ thai

Elevit dành cho phụ nữ đang mang thai

  • Thuốc bổ Elevit cho bà bầu bổ sung đầy đủ nhất các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, acid folic, canxi … giúp mẹ khỏe, bé phát triển tốt qua từng giai đoạn thai nhi
  • Giảm 92% nguy cơ dị tật thai nhi trong quá trình mang thai
  • Tăng cường sức khỏe và sức đề kháng cho mẹ và bé

Elevit hỗ trợ sau sinh hồi phục sức khỏe sau sinh

  • Elevit bổ sung các chất thiếu hụt cho cơ thể mẹ sau quá trình sinh em bé, giúp cơ thể mẹ phục hồi nhanh hơn
  • Nâng cao chất lượng sữa tiết ra
  • Tăng cường sức đề kháng cho bé
Viên Uống Elevit Bổ Sung Vitamin Cho Bà Bầu Hộp 100 Viên

Viên uống Elevit được dùng cho 3 nhóm đối tượng

Thành phần có trong viên uống Elevit

  • Elevit chứa tới 11 loại vitamin quan trọng cho cư thể như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Folic acid và 7 loại khoáng chất thiết yếu: Canxi, Sắt, Magiê, Phốt pho, Đồng, Măng gan, Kẽm.
  • Elevit có chứa lactose, men bia, sucrose, và lưu huỳnh
  • Elevit không chứa gluten, trứng, đậu phộng hoặc chất bảo quản.
Viên Uống Elevit Bổ Sung Vitamin Cho Bà Bầu Hộp 100 Viên

Elevit chứa 11 vitamin quan trọng và 7 khoáng chất thiết yếu

Chi tiết công dụng các thành phần chính trong Elevit healthy baby healthy mum

  • Acid Folic : Phụ nữ có thai nên bổ sung 800 microgram Acid Folic hàng ngày giúp hình thành ống thần kinh, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống ở thai nhi
  • Iốt: là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường não bộ của các bé. Thiếu iốt là nguyên nhân phổ biến nhất làm suy yếu trí tuệ. Thai nhi phát triển bình thường hoàn toàn phụ thuộc vào lượng Iốt bổ sung từ người mẹ.
  • Sắt: Nhu cầu về sắt trong cơ thể phụ nữ luôn tăng trong khi mang thai do sự gia tăng về khối lượng máu của người mẹ, sự phát triển của thai nhi và nhau thai. Sắt đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành của các tế bào máu đỏ, làm tăng lượng oxy cho cơ thể người mẹ, từ đó cung cấp đủ oxy cho thai nhi. Sắt giúp đẩy lùi tình trạng mệt mỏi, chóng mặt thường gặp ở phụ nữ giai đoạn mang thai
Viên Uống Elevit Bổ Sung Vitamin Cho Bà Bầu Hộp 100 Viên

Viên uống Elevit giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, giảm khả năng bệnh tật ở thai nhi

Nguồn: Nhà thuốc sức khỏe

Cách lựa chọn vitamin tổng hợp, multivitamin tốt cho bà bầu

Vitamin có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là đối với bà bầu. Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu vitamin tăng cao so với bình thường, không chỉ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe, mà còn giúp thai nhi trong bụng có đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để phát triển toàn diện. Thậm chí, theo nhiều nghiên cứu, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất còn là cách giúp bé ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh, đảm bảo sức khỏe và cuộc sống về sau của con.

Bổ sung viatmin tổng hợp là điều kiện tiên quyết giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Vậy Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Loại Nào Tốt?

1. Cách lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu

Bà bầu nếu duy trì một chế độ dinh dưỡng đa dạng giữa các nhóm thực phẩm là đã có thể cung cấp một phần vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ khỏe mạnh và đảm bảo sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, nhiều bà bầu khi mang thai bị nghén, dẫn đến việc chế độ ăn thiếu cân đối, khiến cho lượng vitamin hấp thụ từ thực phẩm bị thiếu hụt. Vì vậy, sử dụng thêm các viên uống vitamin tổng hợp cũng là một lựa chọn đúng đắn và cần thiết. Trong trường hợp mẹ bầu bổ sung vitamin tổng hợp, cần chú ý những tiêu chí sau:

– Kiểm tra kỹ thành phần của vitamin tổng hợp để biết được loại vitamin mà mình bị thiếu hụt đã có trong thành phần thuốc chưa

– Axit folic rất cần thiết cho cơ thể bà bầu, các mẹ nên lựa chọn loại vitamin tổng hợp có ít nhất 400mg thành phần này

– Canxi cũng là thành phần vô cùng quan trọng đối với hệ xương của mẹ và bé. Thiếu canxi bé có thể bị còi xương, vì vậy mẹ cần bổ sung ít nhất 1000mg canxi mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển của bé

– Bên cạnh đó, cần phải bổ sung sắt với liều lượng vừa đủ mỗi ngày để các mẹ tránh khỏi tình trạng thiếu máu, nâng cao sức đề kháng, chống viêm và nhiễm trùng

– Kẽm, manga, iot, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, vitamin A, D3, E cũng là thành phần được quan tâm để tăng khả năng sinh sản, giảm nguy cơ ốm nghén, hỗ trợ sự phát triển về thể chất, trí não của bé

Mẹ bầu khi bổ sung vitamin cần chú ý chọn loại có đủ những thành phần thiết yếu trên nhé

Mẹ bầu khi bổ sung vitamin cần chú ý chọn loại có đủ những thành phần thiết yếu trên nhé

2. Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu Loại Nào Tốt

Trên thị trường hiện có nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu thuộc nhiều hãng khác nhau và hình thái khác nhau. Trong đó, Vitamin bà bầu Prenatal Multi DHA của Mỹ là sản phẩm được nhiều mẹ bầu tin dùng, giúp bổ sung 23 vitamin & khoáng chất thiết yếu cho mẹ và DHA cho bé, hỗ trợ mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và sự phát triển toàn diện của bé.

Mỗi viên Vitamin bà bầu Prenatal Multi DHA giúp bổ sung Axit folic 800 mcg, Canxi 150 mg, Sắt 27 mg, DHA 200mg và 23 loại vitamin thiết yếu cho cơ thể

DHA giúp hỗ trợ phát triển mắt và trí não ở trẻ nhỏ, giảm nguy cơ sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống

Bổ sung vitamin cho bà bầu giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của mẹ sau khi sinh

3. Mua Vitamin tổng hợp cho bà bầu ở đâu chính hãng

Bên cạnh việc chọn đúng loại vitamin cần bổ sung thì các mẹ còn băn khoăn việc mua Vitamin tổng hợp cho bà bầu ở đâu chính hãng. Nhathuocsuckhoe.com cam kết cung cấp sản phẩm Vitamin bà bầu Prenatal Multi DHA của Mỹ chính hãng 100%.